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La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.Debido a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosAumento de la productividad: Descansar de m